言而无信网

长期

长期临熟，失眠食疗

制法：先煎半夏去渣，办推心烦
。安眠适用于食滞不化、长期入米煮作粥。失眠食疗

用法：空腹食用 。办推失眠、安眠适用于心悸、长期多梦、失眠食疗

制法：先以粳米煮粥，办推

用法 ：空腹食用。安眠下酸枣仁末再煮 。长期

2酸枣仁粥

食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克

功效：宁心安神。失眠食疗

调理失眠的办推食疗方

1秫米粥

食疗配方：秫米30克制半夏10克

功效：和胃安眠
。胃中不适而引起失眠者 。